Ada dua aturan lima menit yang aku kenal.
Mulai 5 menit saja
Ini adalah aturan untuk memulai sesuatu yang terus kita tunda-tunda, dengan bermacam alasan. Caranya adalah dengan berjanji pada diri sendiri:
Apapun yang terjadi, aku akan menelan semua kejadian dalam 5 menit itu. Ya, aku hanya perlu melakukan aktivitas tersebut lima menit saja. Setelah itu, bebas. Aku bisa meninggalkannya atau melanjutkannya.
Lalu jadilah pemenang dalam 5 menit tersebut. Satu fokus. Tanpa distraksi.
Akhiri 5 menit lagi
Ini adalah aturan untuk menyelesaikan sesuatu yang terus bersemayam di balik kepala kita, meminta untuk diselesaikan. Ketika kelelahan itu datang, atau jadwal itu hampir bertemu pada ujungnya, katakan pada diri:
Aku sudah melakukan yang terbaik dalam sekian selang waktu ini. Meski masih banyak hal yang belum aku selesaikan, berikan aku lima menit lagi untuk menutup pekerjaanku di hari ini.
Lalu jadilah pemenang dalam 5 menit tersebut. Satu fokus. Tanpa distraksi.
Benar, cukuplah 5 menit saja. Karena dalam prosesnya, terkadang kita hanya perlu sedikit nikmat untuk bisa mensyukuri berbagai rintangan.